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启迪之星(嘉兴)|创业沙龙|——儿童营养健康问题讲座

发布时间: 2017-05-18 阅读:96

5月18日上午,母亲节刚刚过去,在启迪之星(嘉兴)创业咖吧里,我们邀请到嘉兴市儿童医学中心主任滕懿群老师为大家带来“孩子的营养,母亲的担忧”儿童营养健康问题讲座,送给各位妈妈们一份特殊的礼物!

 

孩子健康成长一切辛苦都值得。即便是如此辛苦的付出,看到孩子健康的成长,身为妈妈,觉得一切都是值得的,对于妈妈来说,孩子健康的身体、灿烂的微笑、温柔的依赖,就是对于妈妈的最好礼物。

 

嘉宾介绍

滕懿群

嘉兴市儿童医学中心主任 

主任医师/兼职教授、硕士生导师 

儿科学重点学科带头人

新生儿创新团队负责人 

嘉兴学院医学院儿科教研室主任

嘉兴市儿科诊疗质量控制中心主任

 

 

活动回顾

 

(滕老师与大家分享儿童营养健康方面的知识)

 

讲座中,滕老师结合生活实例以及儿童医学中心的实际工作,向家长们详细阐述了从六大营养素的生理功能和主要来源及三大产能营养素的幼儿摄入比例等膳食营养基本知识。使家长了解营养不良、肥胖、铁、锌、钙等元素缺乏的原因,并提出饮食改善方法,从而提高幼儿的身体素质。

 

(台下的妈妈们认真听讲)

 

在结合PPT讲解的过程中,滕老师通过利用生动形象的案例,把晦涩难懂的医学名词简化成了通俗易懂的“大白话”,各位妈妈们很快就能领会到滕老师的意思,难怪一位准妈妈说:“这才是大咖级别的讲师,深入浅出的讲解,我们一听就懂,问题全都迎刃而解了。”在课堂的互动环节中,这些备孕妈妈们更是积极地提出一系列问题,这一个个问题并没有难倒经验丰富的滕老师,每一位提问的妈妈都得到了满意的答复。

 

(滕老师下台与各位妈妈们交流经验)

 

活动结束后,家长们纷纷表示今天的讲座收获很大,同时希望启迪之星(嘉兴)能多多举办这样的活动,这样的营养健康讲座不仅有助于提高营养卫生知识水平,促进家庭沟通,也为各位妈妈们搭建了互动交流的平台。

 

 

干货分享

 

儿童身高的计算公式

 

正常儿童体重、身高的估计公式

体重:年龄X2+8(kg)

身高:年龄X7+75(cm)

 

儿童如何科学补钙?

 

早期开始补充维生素D:预防剂量400IU/天

充足的日光浴:1-2小时/天

6个月,尤其是3个月内的小婴儿,出现汗多摇头、夜惊、睡眠不安、多哭吵等时:警惕!!

儿童钙的推荐摄入量是400mg/kg,包括食物中摄取的。

早产儿、双胎儿、低出生体重儿:生后1周,800IU/日,3个月后改预防量400IU/天

足月儿:生后2周, 400IU/天均补充至2岁。夏季阳光充足,可减少或暂停

 

关键时期给身体充足的矿物质-锌

 

锌-促进脑细胞分化及记忆功能,同济大学数十个城市抽样调查,儿童缺锌比例高达60%!消耗增加、摄入不足是主要原因,出汗也会流失锌元素。

缺锌-可导致胃口不好、记忆力下降、注意力不集中、异食癖等。

 

关键时期给身体充足的矿物质-铁

 

铁-是造血的原料,同时为大脑提供养料

(1)缺铁性贫血将引起精神行为障碍,感情淡漠、不合群、不开心、烦躁不安,影响孩子远期学习能力注意力

(2)贫血发生急性呼吸系统感染和腹泻的危险增加

(3)智力低下

(4)体格发育迟缓

(5)缺铁会增加铅等有毒重金属的吸收,进一步影响智能发育

 

关键时期给身体充足的矿物质-钙

 

钙-可防止佝偻病

同时充足的钙质能使大脑保持持续工作的能力,预防脑力疲乏

 
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